柿

こんにちは。

今日は、なんだか曇りの1日でした。

風も出て、肌寒く感じました。

体調管理が難しい季節になってきましたが、

くれぐれも無理のないようにお過ごしください。

今日は、利用者様のお宅で出来た「柿」を頂きました。

昔から「柿があかくなれば医者が青くなる」と言われる柿。

ビタミンCとビタミンAが豊富に含まれており、

風邪予防、疲労回復、老化予防、美肌効果が期待できます。

その他、血圧を下げるタンニンや便通を促して腸を整える

食物繊維も豊富に含まれています。

また、アルコール分解や利尿作用促進によって

「二日酔い」にも効果的。

今夏は、大量発生したカメムシで、果樹被害が深刻化して、

柿にも影響があると聞いていたのですが、

頂いた沢山の柿を食べて、

すがすがしい秋を楽しみたいと思います！

ありがとうございます！！

Tsuchiya