ここりんくブログ
セルフフレイルチェック
2025年8月26日こんにちは。
これだけ毎日暑い日が続くと、外出も億劫になりますよね。
みなさん、運動はされていますか?
神戸市には、介護予防・フレイル予防応援のために
「スマートこうべ」というホームページがあります。
https://smartkobe-portal.com/web/frail/0000000078/
その中で、
『KOBEセルフフレイルチェック~介護予防のための心身の元気度チェック~』
を行うことができます。
https://self-frail-check.smartkobe-portal.com/
こちらで自分の状態を確認してみるのはどうでしょうか?
状態に応じた、ワンポイントアドバイスや相談先を知ることが出来ます。
「フレイル」とは、医学用語である「Frailty(フレイルティー)」の日本語訳で、
病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身の活力が出行かし、
介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の状態のこと。
フレイルであることを早めに気付き、フレイル対策の3つの柱である
栄養・運動・社会参加に取り組めば、元の状態に戻ることもできます。
日本老年医学会が2014年5月に提唱しました。
ぜひ、自分の状態を知り、フレイル予防に役立て、
楽しい毎日をお過ごしいただけたらと思います。
Tsuchiya
\訪問看護ステーションここりんく/
楽しいメンバーとあなたが培った経験を
活かして働きませんか
スタッフ大募集中!
《理学療法士》《看護師》
(正社員・パート)
ぜひ一度見学に来てみてください!
電話・メールでお問合せください!

ここりんくでは仲間を探しています。
私たちと一緒に働きませんか?

訪問看護ステーションここりんくに関する
ご質問などお気軽にご連絡ください。