お気に入り　その⑤

こんにちは。

天気予報は当たらないですね（笑）

今日も予報に反して、寒いです。

突然、雪まで降ってきました。

皆さん、温度差にくれぐれもご注意ください。

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今日もお気に入りをご紹介いたします。

ちょっとしたにも最適で、

私の冬の必需品なのが、こちらの靴下です。

「足首ぽかぽかマシュマロソックス」という

千代治のくつ下さんの靴下です。

お値段は、3足1000円の靴下よりはちょっとお高いですが、

日本製で、生地も縫製もしっかりしています！

何より、暖かいんです！

この靴下を履きだしてから、他の靴下は履けなくなって

しまいました（笑）

冷え性の方の冷たい足にもおすすめしたいと思います！

「冷え」が女性に多い理由ですが、

男性に比べると筋肉量が少なく、

体内で作ることのできる熱量が少ないことや

血圧が低めの人が多いと言った理由が挙げられるそうです。

血圧が低いと血液を送り出す力が弱くなるため

血行が悪くなりやすいと言われているそうです。

足を効果的に温める際にポイントになるのが『足首』

比較的太い血管が体表近くを流れている足首を温めることで

足先の血行が良くなると言われています。

まだまだ寒波が来ると言われているので、

ぜひ、暖かい靴下やレッグウォーマーで足首を温めて、

寒い日々を乗り越えていきたいと思います！

Tsuchiya