メリハリ梅雨

こんにちは。

土曜日の雨から一転、日曜日から猛暑になっています。

今日の神戸も30℃越えの予報です。

ニュースを見れば「メリハリ梅雨」という言葉が聞かれます。

今年の梅雨の特徴は、極端な猛暑、極端な大雨が特徴で、

雨と暑さが交互にくる「メリハリ型の梅雨」の傾向がみられるそうです。

今週は、体温を上回るような危険な暑さになるところも

でてくる可能性があるとのことです。

「熱中症警戒アラート」などの情報に注意し、

出来るだけ気温の上がる時間帯は外出を控えるなどの対策をしてください。

6月だと油断せずに、真夏同様の暑さ対策を行い、

熱中症にはくれぐれも気を付けてください。

雨の後の気温上昇なので、蒸し暑くなっています。

体調を考慮し、クーラーも積極的に使用してみてください。

冷房時の外気温や湿度、日当たりや建物の状態などによって、

快適に過ごせる室温は異なります。

夏28℃にこだわらず、健康を第一に考えて、設定温度は

柔軟に変更してみてください。

室内でも熱中症になるリスクはあります。

まだまだ身体が暑さになれていない時期なので、

無理のないように過ごしてください。