ここりんくブログ
お気に入り その②
2025年2月4日こんにちは。
今季最強寒波は、本当に寒波でした😢
今朝から尋常じゃない冷え込みになっています。
少し雪が降っていましたが、沢山降らないことを祈るばかりです。
しばらく、寒い日が続くようです。
お身体にはくれぐれもお気をつけください。
■■□―――――――――――――――――――□■■
お気に入り紹介を昨日に引き続きさせていただきます。
最近、事務所で人気の食べ物が
ナッツです!
頂いて、事務所のお菓子置き場に置いていると
あっという間に減っています(笑)
甘いのが食べたいときは、「ハニーバターアーモンド」
が、おすすめです。
蜂蜜がほんのり甘くておいしいです!
ダイエット中にはこちらのミックスナッツを(笑)
レーズンとクランベリーの甘さが、
アクセントになって美味です!
個包装になっているので、持ち運びにも便利で、
酸化も防いでくれるので、香ばしさや歯ごたえが損なわれず
いつでも美味しく食べれます。
食べ過ぎも防げるのがポイントですね!
ナッツは、低糖質で「ロカボ(糖質を適量にコントロールすること)」
生活に向く食材と言われています。
ビタミン・ミネラル・良質な脂質などをバランスよく含む
栄養価の高い食材と言われています。
間食にナッツを食べる場合は、
1日あたり200kcal程度になる量を目安に食べるのが良いそうです!
健康に気を付けておられる方にはおすすめだと思います!
ここりんくメンバーも美味しく食べて健康になりたいと思います。
Tsuchiya
\訪問看護ステーションここりんく/
楽しいメンバーとあなたが培った経験を
活かして働きませんか
スタッフ大募集中!
《看護師》
(正社員・パート)
ぜひ一度見学に来てみてください!
電話・メールでお問合せください!

ここりんくでは仲間を探しています。
私たちと一緒に働きませんか?

訪問看護ステーションここりんくに関する
ご質問などお気軽にご連絡ください。